Às vezes, tudo o que a vida precisa é de um pouco de movimento.

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Atividades para todas as idades, gostos, corpos e experiências.
Nossas modalidades são dividas em 6 núcleos. São eles:
Mova-se
O núcleo “Mova-se” propõe atividades intensas, com base em diversas disciplinas que buscam dar ferramentas para experimentar desafios e aumentar a consciência dos limites.
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Dança a Dois
O núcleo de “Dança a Dois” convida a desenvolver as linguagens de contato, condução e escuta. Partindo das danças de salão de tradição até novas técnicas de compartilhamento e improvisação.
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Infantil
Através de diferentes estímulos, o núcleo “Infantil” convida a criança a desenvolver-se de maneira criativa, brincando com o seu próprio corpo por meio de técnicas de dança, teatro e acrobacias.
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Urbanas e Populares
As aulas do núcleo”Urbanas e Populares” convidam os participantes a se expressarem através dos passos básicos, do improviso e de coreografias.
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Respire
O núcleo “Respire” proporciona bem estar e leveza para o seu dia-a-dia, através de atividades de intensidade leve e moderada.
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Ponta e Flex
O núcleo “Ponta e Flex” propõe uma nova perspectiva sobre danças como Ballet e Jazz, além de vivenciar a liberdade da dança contemporânea.
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  • VAI ROLAR NA FESTA DE 01 ANO DA MUTAMA: improviso musical com @lmt.sounds, @vicentepiacentini e @instadoguirocha! 💚
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Os ingressos já estão à venda na recepção da Mutama. Alunxs pagam R$15 e Não-alunxs pagam R$18. E ATENÇÃO pra #dicadamutama: durante a festa, faremos diversos sorteios apenas para quem comprar ingresso antecipado. Então corre!
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Marca xs amigxs e vem! Sábado, dia 23, das 18h às 23h30min. ✨
  • VAI ROLAR NA FESTA DE 01 ANO DA MUTAMA: DJs @fabyokomizo e @lirouskyo abalando as estruturas da pistinha de dança! 💚
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Os ingressos já estão à venda na recepção da Mutama. Alunxs pagam R$15 e Não-alunxs pagam R$18. E ATENÇÃO pra #dicadamutama: durante a festa, faremos diversos sorteios apenas para quem comprar ingresso antecipado. Então corre!
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Marca xs amigxs e vem! Sábado, dia 23, das 18h às 23h30min. ✨
  • Tem PROMOÇÃO na SEMANA ABERTA?! É claro que tem! Daremos 20% de desconto no nosso novo núcleo DANÇA DIA e no núcleo MOVA-SE DIA para matrículas realizadas durante a Semana Aberta (de 18 a 23 de março). 💚

Passa pro lado para ver a grade de horários de cada um desses núcleos!
  • Essas fotos da primeira ZOUKZEIRA do ano são para lembrar que HOJE tem a segunda! A festa será a partir das 20h, mas às 19h a @tatileme vai ministrar um aulão de ZOUK INICIANTE para quem ainda não se sente muito segurx para dançar ou quer dar aquela desenferrujada. Quem for ficar na Zoukzeira só paga o ingresso da festa e quem vier só para o aulão paga R$10,00. Vem, vai ser demais!
  • Mais de 60 AULAS GRATUITAS esperam por você nos dias 18 a 23 de março, na nossa SEMANA ABERTA de 01 ano de Mutama! Temos modalidades para todas as idades, gostos, corpos e experiências. Confira os horários, chame xs amigxs e venha que as portas estão abertas!!! 💚
  • Na sexta-feira, dia 08, aconteceu a primeira edição da MULHERES INFINITAS - MOSTRA ARTÍSTICA FEMINISTA. Foi lindo ver tantas mulheres diferentes dividindo um pouco de suas histórias, projetos, trabalhos e perspectivas. 
Agradecemos pela presença de todas e todos que prestigiaram, deixaram seus recados e feedbacks, a quem ajudou a acontecer, na organização, filmagens, fotos e apoio. E agradecemos principalmente às participantes pela troca de experiências, pelas visões e pela vontade de somar nesse projeto.  A proposta é que o evento aconteça semestralmente, então, bora fazer o próximo e com mais força ainda, mais vozes, diversidades e arte. Juntas, somos mais fortes! 👊
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📷 @sastahelin •
#MostraMulheresInfinitas
  • Vocês acharam que a gente ia comemorar só com um festão? Que nada! Para celebrar de verdade, preparamos mais uma SEMANA ABERTA DA MUTAMA! Nos dias 18 a 23 de março, vááárias aulas gratuitas para quem quiser chegar e fazer! E tem mais algumas novidades: um núcleo novo topzeira, isenção de taxa de matrícula, algumas promoções e outras coisinhas mais que vamos liberando aos poucos. Marca xs amigos e venham colar na gente!!! 💚
  • No próximo sábado, dia 16/03, receberemos aqui na Mutama a Oficina gratuita de Dança ministrada em Libras (Língua Brasileira de Sinais). Com @cacarogelin e @instadoguirocha, a proposta traz dinâmicas de danças de salão, estimulando práticas de movimentos individuais, coletivos e em dupla.

A oficina é aberta ao público, com prioridade para alunos surdos e falantes de Libras. Inscrições por inbox com a @cacarogelin ou com o @instadoguirocha!
  • Quem participou do intensivo de Samba no Pé que rolou aqui na Mutama nos dias 15 e 22 de fevereiro com certeza arrasou no Carnaval! ✨ Olha aí um pouquinho do que a @tatileme passou pra galera! Que tal mais uma edição para matar a saudade dos bloquinhos? 👯‍♀️
  • ////// SORTEIO //////
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Deu a louca na @marianabdls e ela resolveu sortear UMA VAGA no workshop FUNDAMENTOS DE TECIDO 45+ que vai rolar neste sábado, dia 09 de março, para MULHERES QUE TENHAM INTERESSE EM SE AVENTURAR EM ALGO NOVO! Vale qualquer idade!
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Para participar, é só seguir o perfil da @instadamutama aqui no Instagram e marcar duas amigas por comentário neste post. Pode comentar quantas vezes quiser marcando mulheres diferentes!
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O sorteio será no sábado de manhã e entraremos em contato por inbox aqui no Instagram para informar à vencedora. 👊👊👊
  • Exposição fotográfica confirmada na MULHERES INFINITAS - MOSTRA ARTÍSTICA FEMINISTA que vai rolar aqui na Mutama nesta sexta-feira, dia 08, a partir das 20h45min: Sharlene Melanie. ✨ Chama as amigas e vem!
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Sharlene Melanie (@sharlenemelanie) é natural de Manaus/AM e faz doutorado em Design na UFSC, tendo sua pesquisa focada no desenvolvimento de projetos fotográficos com a temática sócio-política. Atualmente é professora do curso de Graduação em Design no IFSC. Através da troca e experiência que teve ao se tornar professora, apresentou artigos e facilitou workshops e palestras no Brasil e outros países como na Argentina e Portugal. Entre seus assuntos prediletos está sua paixão por viagens, pela fotografia, a admiração pelas cores e tudo que envolve as artes visuais, juntando esses conhecimentos para a criação de seus projetos e busca da sua própria identidade. Por conta disso, criou o Projeto Do Corpo Ao Movimento que trabalha com a diversidade e aceitação do corpo feminino através da fotografia. Expôs seus trabalhos em vários eventos incluindo o TEDx Floripa em 2017 e teve a menção honrosa no concurso de fotografia só para mulheres no México, criado pela Revista Visor.
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#MulheresInfinitasMutama
  • Apresentações confirmadas no MULHERES INFINITAS - MOSTRA ARTÍSTICA FEMINISTA que vai rolar aqui na Mutama nesta sexta-feira, dia 08, a partir das 20h45min: Dança a Duas (com @tatileme e @valeriacnora) e Nosso País (com @reamorimc, @marcelluiza, @mariahfraga, Ketlin Miriana, @ribeiro.laurinha, @barbaraghis, @ristpaula, @danistoll e direção de @marianabdls). ✨ Chama as amigas e vem!
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A coreografia NOSSO PAÍS foi criada coletivamente em 2018 nas aulas de tecido que acontecem na Mutama, mediadas por Mariana de los Santos. O enfoque feminista surgiu do encontro (espontâneo) entre o grupo de mulheres que se formou e sentiu a necessidade de resistir através da arte, entendendo-a como ferramenta política.
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DANÇA A DUAS: nessa dança de improviso, as bailarinas e professoras resgatam  a essência de um trecho do espetáculo Um Tanto Delas, de 2017, em uma releitura que conta histórias de dor e de superação, de sofrimento e do encontro da força e do amor na amizade.
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#MulheresInfinitasMutama
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