Às vezes, tudo o que a vida precisa é de um pouco de movimento.

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Atividades para todos os gostos, corpos e experiências.
Nossas modalidades são dividas em núcleos. São eles:
Mova-se
O núcleo “Mova-se” propõe atividades intensas, com base em diversas disciplinas que buscam dar ferramentas para experimentar desafios e aumentar a consciência dos limites. Está dividido em “Mova-se Dia” e “Mova-se Noite”.
Horários
Dança a Dois
O núcleo de “Dança a Dois” convida a desenvolver as linguagens de contato, condução e escuta. Partindo das danças de salão de tradição até novas técnicas de compartilhamento e improvisação.
Horários
URBANAS E POPULARES

As aulas do núlceo “Urbanas e Populares” convidam @s alun@s a se expressarem através dos passos básicos, do improviso e de coreografias.

Horários
Ponta e Flex
O “Ponta e Flex” propõe uma nova perspectiva sobre danças como Ballet e Jazz, vivenciando a liberdade da dança contemporânea.
Horários
Siga a Mutama
Instagram
  • Em meio a toda essa turbulência que estamos vivendo, março continua sendo o mês das mulheres.

Antes que o mês acabe, te convidamos a seguir nossa playlist colaborativa “Para Dançar Mulheres” e que essas músicas inspirem a te fazer dançar! 🥰

Mais que nunca: feche os olhos e dance como se ninguém tivesse olhando! 😉
  • Coreografia "Hip Hopzera" desenvolvida com os alunos do núcleo de Urbanas e Populares sob a direção de @carlos.calee apresentada na 2 Mostra da Mutama no dia 21 de dezembro de 2019.
  • Coreografia "7 Paus ♧" desenvolvida na disciplina de laboratório coreográfico do núcleo Mova-se sob a direção de @samizunino e @marianabdls apresentada na 2 Mostra da Mutama no dia 21 de dezembro de 2019.
  • Coreografia "Bum Bum Tam Tam" desenvolvida com a turma de Zouk do núcleo Danças a Dois, dirigida por @tatileme apresentada na 2 Mostra da Mutama no dia 21 de dezembro de 2019.
  • Já se organizou pra próxima semana?

Aqui estão os horários das nossas lives gratuitas transmitidas pelo @instadamutama.

Em breve, a grade do nosso pacote de aulas on-line também estará disponível 🤩
  • ATENÇÃO

Em razão da nossa responsabilidade social, a Mutama segue fechada por tempo indeterminado. Não nos guiaremos mais por decretos, mas sim por órgãos de saúde confiáveis. Reabriremos somente quando entendermos que é seguro tanto para alunxs quanto colaboradorxs.

Enquanto isso, não vamos deixar ninguém desamparadx, em breve divulgaremos nossas aulas online.

Agradecemos a compreensão. Seguimos juntxs!
  • “A Mutama é um processo irreversível na minha vida”

A Mutama é a casa que mais mexe com as nossas estruturas. Ela chegou há pouco, mas já chacoalhou paradigmas, inundou corações, abrigou angústias. Como falou a aluna Mariana Castro: “A Mutama é um processo irreversível na minha vida.” Nas nossas vidas. 
Ninguém escapa do processo que é viver a Mutama, ou melhor, ser um ou uma Mutamer (apelido carinhoso dado pelxs próprios alunxs). É crescimento diário - em aprendizagem de dança e de movimento, mas muito além: em uma reconstrução do EU. Na separação do que é ego e o que é essência vital. Na criação e vivência em comunidade. No resgate do toque, da troca genuína do abraço. No respeito à individualidade. No aprendizado com a diferença. Na horizontalização do processo. No coletivo. No colaborativo.

Ninguém escapa. Você entra. Transforma-se aqui dentro pela via do corpo e, inevitavelmente, leva o seu Ser transformado para o mundo lá fora: fora da bolha Mutama. É esse um dos nossos grandes propósitos. Fazer a reconexão corpo, mente e alma e, assim, permitir que cada um leve para sua família, seu ambiente de trabalho, seus amigxs o seu novo EU. Assim, o que vivemos em sala de aula, nas festas e nos eventos é reverberado para cada vez mais pessoas. 
Xs alunxs da aula de Massagem Aplicada à Dança sempre brincam que ela será a ferramenta para alcançarmos a paz mundial! Não sei se chegaremos a tanto, talvez seja uma meta utopicamente ousada. Mas sabemos que, pelo menos aqui, na vida de cada pessoa que entra estamos contribuindo irreversivelmente. 
Tatiana Leme
10/03/2020.
@tatileme
  • Saíram as fotos da nossa festa de 2 anos e elas estão sensacionais! Obrigada a todes que compareceram e fizeram desta festa um dia inesquecível, com muita troca, dança, movimento e diversão! As fotos são do @bolivar.alencastro que arrasou como sempre. Quando for compartilhar, lembre-se de marcar esse fotógrafo incrível!
  • Saíram as fotos da nossa festa de 2 anos e elas estão sensacionais! Obrigada a todes que compareceram e fizeram desta festa um dia inesquecível, com muita troca, dança, movimento e diversão! As fotos são do @bolivar.alencastro que arrasou como sempre. Quando for compartilhar, lembre-se de marcar esse fotógrafo incrível!
  • Saíram as fotos da nossa festa de 2 anos e elas estão sensacionais! Obrigada a todes que compareceram e fizeram desta festa um dia inesquecível, com muita troca, dança, movimento e diversão! As fotos são do @bolivar.alencastro que arrasou como sempre. Quando for compartilhar, lembre-se de marcar esse fotógrafo incrível!
  • Olá Mutamers!

Aqui de casa, trazemos boas notícias!

Essa semana teremos uma programação insana de lives da nossa equipe de professorxs!

Dá uma olhada no cronograma, anota na agenda e conecte-se com a gente pelo Instagram da Mutama. Chegou o momento de fazer aquela aula que você sempre teve curiosidade ou vontade de fazer, agora no conforto da sua casa 🤣🤷🏽‍♀ Boa semana e nos vemos online!
  • IMPORTANTE

Após novo decreto, vamos atender o pedido dos órgãos responsáveis e informamos que a Mutama ficará fechada até o dia 29/03. Sabemos que essa é uma necessidade para o momento que estamos vivendo, mas não queremos deixar ninguém paradx. Então, fica ligadx no nosso Instagram que em breve vamos divulgar os horários das nossas aulas online!
Estamos juntxs sempre 💚
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